Alkali Diyet Nedir? Bu diyette, taze meyve ve sebzeler, kuruyemişler, tohumlar, yeşil yapraklı sebzeleri tüketmeye özen gösterin. Ek olarak bazı tahıllar ve bazı bitki bazlı protein kaynaklarını tercih edin. Bu yiyeceklerin çoğu, vücutta alkali etkisi yaratan mineraller ve vitaminler içerir. Diğer yandan, alkali diyeti, hazır gıdalar, kırmızı et, şeker, beyaz un, alkolü sınırlayın. Bu gıdaların […]